Avantages d’un régime équilibré sur un sportif :

-le sportif ne prend pas de matière grasse ce qui  i lui permet de plus se muscler.

-il reste en bonne santé

-il a de bons apports nutritifs et peut donc faire de l’exercice sans soucis (évite les risques de blessures, supporte mieux les entraînements et récupère mieux).

 Et le petit plus, mangé bien permet d’avoir la peau saine et de beaux cheveux !